Etelä-Karjalan sekatreenikisat 2024

 


Etelä-Karjalan sekatreenikisat 2024



Sauvajuoksua Savikannan valaistulla kuntoradalla 5.12. klo 17.30

-7 astetta pakkasta, puolipilvistä ja 3m/s kaakkoistuulta. Veli oli vielä toipilaana pitkähköstä flunssasta. Sauvajuoksun idea on totuttaa lumen puutteessa kroppaa hiihtokauteen.

Sauvajuoksu 1,1km 

1. Aaro Hyypöläinen 6.03

2. Timo Kiander 8.08

3. Veli Hyypöläinen 11.02



Tuikkismaastojuoksua Savikannan koulun 1/4XCO-radan B-reitillä 19.11. klo 17.30

-2 astetta pakkasta, selkeää tai puolipilvistä ja 1m/s kaakkoistuulta. Treenikisojen syksyn ensimmäinen pakkaskeli ja muutaman sentin lumikerros teki tottumattomille juoksun etenkin hengitysilman puolesta raskaammaksi kuin yleensä. Molemmat totesivat maalissa samoin.

Juoksu (2x1,05km) 2,1km

1. Aaro Hyypöläinen 11.38

2. Veli Hyypöläinen (7.14+6.40) 13.54



Maastojuoksua ja -pyöräilyä Puntalan Kissankierroksella 9.11. klo 11.00

+8 astetta lämmintä, osittain aurinkoista ja 5m/s länsituulta. Käytimme reittinä lyhintä mahdollista Kissankierrosta ilman Riihikiven lisälenkkiä ja ilman alun ja lopun edestakaista maitokoppi-/parkkipaikkapistoa.

Kissankierrosjuoksu 6km

1. Aaro Hyypöläinen 32.57 (Punainen pakettiauto oli parkkeerattu suoraan opasnuolen eteen yhdessä risteyksessä, jolloin Aaro juoksi muutaman kymmenen metriä ohi kunnes palasi taas oikealle reitille huomattuaan merkintöjen loppuneen sillä suunnalla eli 48s se GPS-grafiikan mukaan vaikutti aikaa pidentävästi. Loppuajasta ei ole toki mitään vähennetty kuitenkaan)

2. Timo Kiander 47.59 (Oli puolivälissä reittiä väliajan perusteella 40min vauhdissa, jopa hieman allekin loppukiristä riippuen, mutta kipeytyneet lihaskiinnikkeet sääriluiden etupuolella pakottivat loppumatkasta kävelemään välillä)

Kissankierrosmaastopyöräily 6km

1. Veli Hyypöläinen 26.10         29"JPMTB (Ilman tukevaa aamupalaa olisi ilman muuta näin lyhyt lenkki mennyt parikolme minuuttia kevyemmin/nopeammin)




Maastojuoksua Savikannan valaistulla kuntoradalla 6.11. klo 17.30

+5 astetta lämmintä, pilvistä ja 4m/s luoteistuulta.

2,2km (2x1,11km)

1. Aaro Hyypöläinen (4.47+5.02) 9.49 (reittiennätys)

2. Mika Miikki (6.20+5.55) 12.15 (Mikalta puuttui kello, joten matemaattisluonnontiedettä piti käyttää ajan arvioimiseen: Mika oli 50m Veliä (ja 20m Timoa) edellä ensimmäisen krs:n jälkeen ja viimeisen krs:n puolivälissä 150m (Veliä siis edellä ja Timoa 75m), mutta otimme Timon kanssa pitkähkön loppukirin, joka esti Mikaa pääsemästä juurikaan, ainakaan huomattavasti, lisää karkuun. Tuo 150m on mitattu kartalta tarkkaan Velin ja Mikan kohtaamispaikoilta).

3. Timo Kiander (6.25+6.45) 13.10 (ennätys elokuulta 12.22)

4. Veli Hyypöläinen (6.36+6.35) 13.11 (ennätys)



Tuikkismaastojuoksua Teppanalan entisellä 1,5km:n GX-radalla 30.10. klo 17.30

+5 astetta lämmintä, puolipilvistä ja 9m/s luoteistuulta.

1,5km

1. Veli Hyypöläinen 8.03

2. Timo Kiander 10.27

3,0km (2x1,5km)

1. Aaro Hyypöläinen (6.33+6.26) 12.59 (ennätys)



Juoksua ja pyöräilyä Savikannan koulun 1/4XCO-radalla 23.10. klo 17.00

+10 astetta lämmintä, aurinkoista, no muutama poutapilvikin saattoi olla ja 7m/s länsituulta. Sovimme, että juoksijat ja pyöräilijä käyttävät B-reittiä kaikki, että saataisiin polku pysymään kunnossa siltäkin osin.

Juoksu (4x1,05km) 4,2km

1. Aaro Hyypöläinen 22.15

2. Timo Kiander 32.58

MTB (8x1.05km) 8,4km

1. Veli Hyypöläinen 23.36 -4krs (ensimmäinen kierros juoksijoille reitinopastushommissa hitaasti)



Suunnistusta Vuoksenniskan kuntoradan maastossa 8.10. klo 17.00-17.30

+7 astetta lämmintä, kuulas puolipilvinen sää ja 3m/s itätuulta.

Juosten 5 rastia/ 2,0km

1. Aaro Hyypöläinen 24.17

2. Timo Kiander 36.47



Muistojen Teppanalan XCO-rata -polkujuoksu 1.10. klo 17.30

+8 astetta lämmintä, aurinkoista ja 1m/s pohjoistuulta. Kilpailusta muodostui kaksinkamppailu Olesia vastaan viestijoukkue. Olesia johti reilusti, mutta Aaro sai ankkuriosuudellaan hänet aivan lopussa kiinni. GX-radan alkukortteli korvasi Karhusuontien alapuolen hakkuuaukon kohdan. Reitti oikaistiin kohta tienylityksen jälkeen alapolulle suoraan, ensin pieni pätkä vasemmalle ja sitten oikealle oikopolulle.

Polkujuoksu 3,8km

1. Viestijoukkue Timo Kiander (6.30), Veli Hyypöläinen (3.58), Aaro Hyypöläinen (10.28) 20.56

2. Olesia Kullberg 21.03 (ennätys tälle reittimuutokselle)




Savikannan koulun 1/4 MTB XCO ja polkujuoksua GX-/CX-radalla 24.9. klo 17.30

+18 astetta lämmintä, enimmäkseen aurinkoista ja 3m/s kaakkoistuulta.

Juoksu (3x760m) 2,28km

1. Olesia Kullberg     11.32 (ennätys)

1/4XCO (8x1,05km) 8,4km

1. Aaro Hyypöläinen    32.03

2. Veli Hyypöläinen (4.36+4.42+4.55+4.48+4.57+4.25) 28.23    -2krs



Maastopyöräilyä ja polkujuoksua Ukonniemen ampumahiihtostadionin takamaastossa 16.9. klo 17.30 Tainionkosken Tähden pyöräilyjaoston järjestämänä

+18 astetta lämmintä, puolipilvistä, ehkä luoteistuulta hieman tai tyyntä. Jussipekan hiihtotreenit ovat nostaneet hänen kuntonsa uudelle tasolle. Sen sai Veli huomata varsinkin ylämäissä, joissa häneltä loppui happi samalla kun Jp spurttasi vauhdilla ohi mennen menojaan ilman minkäänlaista hapenpuutetta. Kyseessä oli palkintokisa ja ne olivat hyvät ja laadukkaat eli kiitos järjestäjälle! Kisa auttoi esim. Aaroa parantamaan Cooper-tulostaan 2800m:iin päivän huilitauon jälkeen Karhumäellä ja jopa keihäsennätyskin koheni 33,42m:iin.

MTB (4x1,2km) 4,8km

1. Jussipekka Kihlanki, PtR    18.58

2. Veli Hyypöläinen, PtR    20.04

Juoksu (3x1,2km) 3,6km

1. Aaro Hyypöläinen, PtR    17.39



Ratajuoksua Vuoksenniskan kentällä 12.9. klo 17.30

+21 astetta lämmintä, pilvistä ja 2m/s kaakkoistuulta.

800m

1. Aaro Hyypöläinen 2.56 (ennätys)

2. Olesia Kullberg 3.15 (ennätys)

3. Timo Kiander 3.22 (ennätys)

4. Veli Hyypöläinen 3.50 (SB, ennätys 2020: 3.27)



Maastojuoksua ja -pyöräilyä Savikannan koulun radoilla 4.9. klo 17.30

+24 astetta lämmintä, aurinkoista ja tyyntä.

Juoksua (3x760m:n GX-rataa) 2,28km

1. Aaro Hyypöläinen (3.09+3.28+3.38) 10.15 (ennätys)

2. Timo Kiander 13.56

1/4MTB XCO (8x1,05km) 8,4km

1. Veli Hyypöläinen (4.52+4.37+4.20...DNF) 13.49 -5krs DNF



Maastosprinttijuoksua ja -pyöräilyä Teppanalan 1,5km:n GX-radalla 28.8. klo 18.00

+22 astetta lämmintä, aurinkoista ja 4m/s lounaistuulta. GX-radaltakin oli kaadettu juuri kunnostetut opasnuolet noin 40%:sesti, joten poistamme lähiaikoina loputkin hämäämästä XCO-radan tapaan. Teppanalan maastopyöräilykeskuksen lopullinen tuho on tosiasia. Kiitos pahantekijöille!

Juoksu 1,5km

1. Aaro Hyypöläinen 5.50 (ennätys)

2. Olesia Kullberg 6.28 (ennätys)

3. Timo Kiander 8.09

Pyöräily (3x1,5km)

1. Veli Hyypöläinen (5.01+5.05+4.34) 14.40



Aaron kolmiottelu Niskan kentällä 21.8. klo 17.00 

+23 astetta lämmintä, aurinkoista ja 4m/s kaakkoistuulta. Keihäässä jäätiin noin pari metriä molempien ennätyksistä.

800m ratajuoksu tiilimurskalla

1. Aaro Hyypöläinen 2.57 (ennätys)

2. Veli Hyypöläinen 3.58

1200m ratapyöräily tiilimurskalla

1. Veli Hyypöläinen 2.18,16 CX (ennätys)

2. Aaro Hyypöläinen 2.32,79 TJMTB (ennätys)

Keihäänheitto 700g (vain kolme yritystä)

1. Aaro Hyypöläinen 29,50m

2. Veli Hyypöläinen 21,01m

Kokonaistulokset:

Aaro voitti Velin  2-1




Savikannan koulun GX/CX-radalla maastojuoksua ja 1/4XCO-radalla pyöräilyä 14.8. klo 17.00 ja 17.30

+25...+24 astetta lämmintä, aurinkoista ja 3m/s länsituulta. Antti poisti oksan pinnojen välistä pysähtyen, joten jäi Pekasta näköyhteyden ulkopuolelle eli hieman vähemmän olisi hävinnyt muutoin.

Juoksu (3x760m) 2,28km

1. Aaro Hyypöläinen (3.34+3.41+3.42) 10.57 (ennätys)

2. Veli Hyypöläinen 4.36 -2krs

1/4XCO (8x1,05km) 8,4km

1. Pekka Nieminen (nopein krs 3.03) 25.00 (reittiennätys)

2. Antti Kosonen 25.49

3. Santtu Nieminen 13.04 -5krs

4. Veli Hyypöläinen (4.15+4.31+4.29) 13.15 -5krs

Vain yksi 1,05km:n kierros 1/4XCO-rataa täysillä

1. Martin Kullberg 2.56



Savikannan koulun neljäsosa XCO 9.8. klo 16.30

+25 astetta lämmintä, aurinkoista ja 4m/s kaakkoistuulta. Radalla on kaksi kertaa reitinvalintamahdollisuus eli helppo, mutta hitaampi tai nopeampi, mutta ajotaitoa hieman enemmän vaativa: kivihyppyri ja louhikon läpiajo. Nämä molemmat olivat Einon XCO-radallakin käytössä, mutta nyt niitä on aavistus muutettu, varsinkin helpomman reittivaihtoehdon osalta. Myös louhikon läpiajoon lisäsimme muutaman kiven vaikeuden kasvattamiseksi. Reitti noudattelee pääosin GX-/CX-rataa. Matkaa ja XCO-ominaisuuksia on yhdelle kolkalle toki siis lisätty. 






1/4XCO (8x1,05km) 8,4km

1. Kasperi Nieminen (nopein krs. 3.04) 25.48

2. Aaro Hyypöläinen 14.10 -5krs

3. Veli Hyypöläinen (nopein krs. 4.33) 14.17 -5krs




16. Savikannan maastoajot ja 2. maastojuoksu 7.8. klo 17.00

+23 astetta lämmintä, puolipilvistä tai enimmäkseen aurinkoista ja lähes tyyntä.

Maastojuoksu M/N yleinen (2x1,11km) 2,22km

1. Aaro Hyypöläinen, PtR (4.55+5.11) 10.06 (reittiennätys)

2. Timo Kiander, PtR (6.01+6.21) 12.22 (ennätys)

3. Veli Hyypöläinen, PtR (7.12+6.35) 13.47 (ennätys)

Maastoajot (MTB-kuntoratasprintti)

M/N12 1,11km

1. Santtu Nieminen, IU 3.05 (ennätys)

M/N yleinen (3x1,11km) 3,33km

1. Pekka Nieminen, IU (2.17+2.22+2.23) 7.02

2. Antti Kosonen, IU (2.18+2.22+2.25) 7.05

3. Kasperi Nieminen, IU (2.31+2.30+2.29) 7.31 (ennätys)

4. Jussipekka Kihlanki, IU (2.53+3.11+3.12) 9.16 (ennätys)

5. Anna Keskisaari, IU (3.32+3.42+3.28) 10.42

M/N55 (2x1,11km) 2,22km

1. Veli Hyypöläinen, PtR (3.28+3.17) 6.45



Ratajuoksua ja -pyöräilyä maasto- tai cyclocross-pyörillä Vuoksenniskan urheilukentällä 1.8. klo 17.00

+21 astetta lämmintä, pilvistä, sateista ja 3-4m/s koillistuulta. Märkä keli teki tiilimurskaradasta hitaan ja pehmeän. Päätimme pidentää maastokuviorenkaisten ratamatkan perinteisestä ratapyöräkilsasta 1200m:iin, sillä kentällä ei ole nykyisin 200m:n välein matkamerkintöjä.

Juoksu 2800m (7x400m)

1. Aaro Hyypöläinen 12.44 (Cooper-enkka tuli samalla eli 2620m 12min kohdalla, vaikka kiri oli säädetty vasta 2800m silmällä pitäen).

Ratapyöräilyn 4km:n aika-ajo maastokuvioisilla renkailla, tiilimurska- tai siihen verrattavalla pinnalla, jalka maassa lähdöllä ja vaihteiden käyttö sallittuna

1. Veli Hyypöläinen 9.50,99 (CX)

Ratapyöräilyn 1,2km:n aika-ajo maastokuvioisilla renkailla, tiilimurska- tai siihen verrattavalla  pinnalla, jalka maassa lähdöllä ja vaihteiden käyttö sallittuna

1. Veli Hyypöläinen 2.31,93 (CX)



Itä-Siitola MTB ja Trail Run 17.7. klo 17.00

+27 astetta lämmintä, aurinkoista ja 5m/s itätuulta.

MTB (5x2,2km) 11km

1. Veli Hyypöläinen (14.57+8.11+8.26+8.33+7.22) 47.29

Trail Run (2x2,2km) 4,4km

1. Aaro Hyypöläinen (11.30+12.47) 24.17

2. Timo Kiander     31.13



PtR:n keihäskarnevaalit Karhumäen kentällä 13.7. klo 16.00 

+28 astetta lämmintä, aurinkoista ja 3m/s länsituulta. Kilpailussa oli vain yksi sarja, mutta ikäluokkien painoiset keihäät kuitenkin. Osallistujien etunimissä oli muuten jotakin runollista sattumalta:) Vain parhaat heitot mitattiin tiukan aikataulun vuoksi.

Keihäs (M/N/M55/M17)

1. Iiro Sairanen IU    31,85m/800g SB/PB (PB 37,70m 600g:lla)

2. Aaro Hyypöläinen PtR     28,52m/700g (SB/PB 29,07m)

3. Veli Hyypöläinen PtR    22,83m/700g (SB/PB 23,57m)

4. Heli Kylmäniemi ProMTB    10,45m/600g SB/PB  




Tarsan rämppi ja maastojuoksua Teppanalassa 10.7. klo 17.00

+24 astetta lämmintä, aurinkoista ja 3m/s luoteistuulta.

Rämppi (10x170m) 1700m

1. Veli Hyypöläinen    (1.krs 32s ja 10.krs 28s)    5.17 (reittiennätys, yksi pysähtyminen koiranulkoiluttajan takia)

2. Aaro Hyypöläinen (1.krs 31s, huonoimmat 33s ja 10.krs 31s)    5.26 (ennätys, roska jarrujen välissä koko matkan, ei rullannut vapaasti käsillä pyöräyttäen)

Juoksu 1,5km GX-radalla

1. Aaro Hyypöläinen    6.42

2. Timo Kiander    7.49 (SB)

3. Veli Hyypöläinen    7.50 (SB)



Mustalampirämppi ja maastojuoksua Mustalammen ympäri 2.7. klo 17.30

+21 lämmintä, puolipilvistä ja 3m/s etelätuulta.

Rämppi (10x120m) 1,2km

1. Veli Hyypöläinen 3.21,00

2. Aaro Hyypöläinen 3.23,25

Maastojuoksu 1,3km

1. Aaro Hyypöläinen 4.53

2. Timo Kiander 5.36

3. Veli Hyypöläinen 5.43



Jalkapalloa ja maastojuoksua Räisälänkadun kentällä ja Teppanalan GX-radalla 24.6. klo 17.00

+21 astetta lämmintä, puolipilvistä ja lähes tyyntä tai korkeintaan välillä 2m/s luoteistuulta.

Jalkapallo 2x10min 

Aaro - Veli    9-5

Juoksu 1,5km

1. Aaro Hyypöläinen    6.14 (ennätys)

2. Olesia Kullberg    6.29 (ennätys)

3. Veli Hyypöläinen    8.06 (7.25 /2022)



Maastojuoksua ja -pyöräilyä Rönkän 600m:n MTB-radalla 19.6. klo 17.00

+18 astetta lämmintä, pilvistä ja tihkusadetta aika-ajoin sekä 2m/s lounaistuulta.

Juoksu (4x600m) 2,4km

1. Aaro Hyypöläinen 11.37

2. Olesia Kullberg 11.47

3. Timo Kiander 15.15

MTB 45min

1. Antti Kosonen 46.08    26krs TJMTB

2. Veli Hyypöläinen (hitain krs 2.38 ja nopein 1.55 (viim. krs)) 46.11    19krs JPMTB




Maastojuoksua Savikannan koulun GX/CX-radalla 11.6. klo 17.00

+20 astetta lämmintä, aurinkoista ja 5m/s lounaistuulta. Rata on korkeuserojen vuoksi rankempi kuin yleensä, joten tuo kolme kierrosta on oikein mainio matka.

Maasto-/polkujuoksu (3x760m) 2,28km (reittiennätys 8.58/2021)

1. Aaro Hyypöläinen 11.15 (ennätys)

2. Olesia Kullberg 11.44 (ennätys)

3. Veli Hyypöläinen (4.29+4.52+4.23) 13.44 (ennätys)



Maastopyöräilyä Teppanalan 1,5km:n GX-radalla 5.6. klo 18.00

+27 astetta lämmintä, aurinkoista ja 3m/s etelätuulta. 

GX (4x1,5km) 6km

1. Aaro Hyypöläinen (5.25+5.43+5.12+5.05) 21.25    TJMTB

2. Veli Hyypöläinen (5.46+5.37+5.22+4.47) 21.32    CX



Maastopyöräilyä ja -juoksua Kyyrönkosken 1,5km:n maastoradalla 30.5. klo 18.00

+24 astetta lämmintä, puolipilvistä ja 4m/s pohjoistuulta. Tuntia aiemmin oli vielä hellettä.

Pyöräily 30min

1. Eino Miikki    33.13    7krs

Juoksu (2x1,5km) 3,0km

1. Aaro Hyypöläinen   (8.41+7.26) 16.07

2. Veli Hyypöläinen    (10.20+9.57) 20.17




PtR:n omat ylimääräiset harjoitukset Niskalla 25.5. klo 10.00

+23 astetta lämmintä, aurinkoista ja 2m/s lännen ja lounaan välistä tuulta. 12min alkuhölkässä Veli kokeili tavallisella jalkamarssityylillä eli kävellen Cooperia ja Aaro juosten. Veli käveli n. 1250m/12min eli turha on väittää, että 2000m pääsee jo kävelemälläkin:) Toki kilpakävelytyylillä menee heittämällä.

Cooperin testi

1. Aaro Hyypöläinen    2550m

Pikajuoksu 100m

1. Matti Hyypöläinen    13,81

2. Aaro Hyypöläinen    15,72

Pikajuoksu 25m

1. Matti Hyypöläinen    3,59

2. Aaro Hyypöläinen    4.22

3. Veli Hyypöläinen    5,19

Keihäs 700g

1. Aaro Hyypöläinen    26,91m

2. Matti Hyypöläinen    19,49m

3. Veli Hyypöläinen    18,83m



Suovuokonrämppi ja maastojuoksua Suovuokonkujan maastoradoilla 22.5. klo 17.30 ja 18.00

+22 astetta lämmintä, aurinkoista ja 3m/s länsituulta. Uuden puhelimen gepsi tuntuu tarkemmalta ja se näytti pidemmän kierroksen mitaksi entisen 380m:n sijaan 402m, joten laitamme jatkossa 400m/krs tuloksiin kunnes toisin todetaan.

Rämppi (10x180m) 1800m

1. Veli Hyypöläinen (53,40+56,86+57,02+56,05+56,01+55,47+55,16+55,13+52,05+45,31) 9.02

Maastojuoksu (400m/krs) 20min

1. Aaro Hyypöläinen    21.44    10krs

2. Veli Hyypöläinen (hit. krs 3.24 ja viimeinen/nop. 2.15) 21.55    7krs



PtR:n omat ylimääräiset harjoitukset Niskalla 18.5. klo 10.00

+19 astetta lämmintä, aurinkoista ja 3m/s etelätuulta. 12min alkuverryttelyhölkässä Aaro juoksi 2250m ja Veli 2160m, ja vaikka emme kumpikaan Cooperina juosseet tälläkään kertaa, niin Veli ei olisi tuosta täysilläkään paljoa parantanut. Ehkä loppukiri olisi muutaman kymmenen metriä tuonut lisää matkaa.

Pikajuoksu 25m

1. Aaro Hyypöläinen    4,46s

2. Veli Hyypöläinen    5,72s

Keihäs (700g)

1. Aaro Hyypöläinen    26,16m

2. Veli Hyypöläinen    19,62m



Tainionkosken Tähden järjestämä treenikisa: Maastopyöräilyä ja -juoksua Ukonniemen ampumahiihtostadionin taustan maastossa 13.5. klo 17.30

+15 astetta lämmintä, enimmäkseen aurinkoista ja tyyntä. Juoksun lähtö oli erikseen pyöräilyn jälkeen. Ratamestarina oli Aapo Kihlanki.

Pyöräily (1,2km/krs) 30min

1. Oliver Siitonen    31.19    7krs

2. Mika Miikki    31.30    7krs

3. Pasi Vento    33.46    7krs

4. Veli Hyypöläinen    (5.03+5.32+5.29+5.24+5.42+5.04) 32.14    6krs

5. Amanda Siitonen    30.00    5krs

Juoksu (4x1,2km) 4,8km

1. Aapo Kihlanki    22.10 (järjestäjän vir. tuloksissa DSQ toisenkierroksen muutaman metrin ratarikosta)

2. Oliver Siitonen    25.43

3. Amanda Siitonen    16.55    -2krs

4. Veli Hyypöläinen    8.18    -3krs



Maastopyöräilyä Savikannan koulun 760m:n GX/CX-radalla 8.5. klo 18.00

+6 astetta lämmintä, aurinkoista ja 5m/s pohjoistuulta.

GX 30min

1. Antti Kosonen 31.57     13krs TJMTB

2. Aaro Hyypöläinen 34.34    10krs TJMTB

3. Veli Hyypöläinen 35.21    9krs CX (hitain krs 4.07 ja nopein 3.34)



PtR:n omat ylimääräiset harjoitukset Niskalla 3.5. klo 16.00

+15 astetta lämmintä, aurinkoista ja 3m/s pohjoistuulta. Hölkkäsimme alkuverryttelyksi 12min, mutta kukaan ei juossut Cooperina sitä. Hiljaa hölkkäillen 12min kuluu todella nopeasti, sillä esim. Velillä oli ajan päätyttyä n. 1850m ja Aarollakin vain 1900m. Tämä alkuverryttelyjuoksu on aina näissä ylimääräisissä harjoituksissa ohjelmassa. Jos joku kokee haluavansa vetäistä Coopervauhdilla, niin siinähän se on mahdollista kun 12min aina kestää tämä alkuhölkkä.

Keihäs (ikäluokkien keihäillä)

1. Aaro    26,02m     700g    (ennätys 700g:lla, jää vielä varsinaisesta ennätyksestä)

2. Matti    20,67m    800g

3. Veli    19,06m    700g

Pituus

1. Matti    3,58m

2. Aaro 3,16m

3. Veli 1,9m (käytännössä juoksuaskel:)



Vappurieha pyöräilyn ja juoksun merkeissä Teppanalassa 30.4. klo 17.30

+16 astetta lämmintä, aurinkoista ja 4m/s länsituulta.

Maaratasprintti alkukorttelin ovaalilla vastapäivään (3x250m) 750m

1. Antti Kosonen    (0.29,19+0.27,56+0.27,88) 1.24,63 (reittiennätys)

2. Aaro Hyypöläinen (0.35,28+0.35,20+0.35,35) 1.45,83 (ennätys)

3. Veli Hyypöläinen (0.39,17+0.34,84+0.35,20) 1.49,21 (ennätys)

Maastojuoksu 30min (1,5km/krs)

1. Timo Kiander 30.37     3krs

GX 30min (1,5km/krs)

1. Antti Kosonen    33.32    8krs    TJMTB

2. Aaro Hyypöläinen    33.59     7krs    TJMTB

3. Veli Hyypöläinen    (5.55+5.49+5.33+6.00+5.33+5.24) 34.13    6krs    CX



Maastopyöräilyä ja juoksua Rönkän 600m:n MTB-radalla 24.4. klo 18.00

+5 astetta lämmintä, puolipilvistä ja 2m/s kaakkoistuulta.

Pyöräily 45min

1. Kasperi Nieminen 46.19    21krs    TJMTB

2. Pasi Vento 47.15    17krs    TJMTB

Juoksu 15min

1. Antti Kosonen 16.10    6krs

2. Aaro Hyypöläinen 19.56    6krs

3. Timo Kiander 17.50    5krs

4. Veli Hyypöläinen 16.47    4krs

Juoksu 600m

1. Lumi Kosonen 7.10    1krs



Rautalarämppi ja juoksu 16.4. 

+8 astetta lämmintä, puolipilvistä, muutama kuuropisarakin tipahti ja 3m/s länsituulta. Rata oli ja pysyi kuivana.

Rämppi (10x110m) 1100m

1. Aaro Hyypöläinen (20s+18+19+20+20+21+21+21+20+19) 3.20 (reittiennätys)

2. Veli Hyypöläinen (21s+20+21+21+21+20+21+21+20+18) 3.24 (ennätys)

Rämppiratakierros 110m juosten

1. Lumi Kosonen 0.40,03 (reittiennätys)

Rautalan korttelijuoksu (4x600m) 2,4km

1. Antti Kosonen 9.00 (reittiennätys)    

2. Timo Kiander 12.46 (ennätys)

3. Anna Keskisaari 13.09 (ennätys)



Tarsan rämppi ja maastojuoksu Teppanalassa 10.4.

+17-19 astetta lämmintä, puolipilvistä ja 6m/s etelätuulta. Rämppirata oli märkä ja pehmeä eli hieman hidas. Juoksureitillä oli jäisistä kohdista johtuen liukkaus suurempana haittana kuin märkyys.

Rämppi (170m/krs) 1700m

1. Pasi Vento (32s+34+35+35+36+38+38+39+38+31) 5.56 (ennätys)

2. Veli Hyypöläinen (38s+39+40+40+39+39+40+40+40+31) 6.26 

3. Aaro Hyypöläinen (38s+36+38+40+38+39+41+40+40+37) 6.27 

Maastojuoksu 1,2km

1. Antti Kosonen 4.20

2. Anna Keskisaari 6.43

3. Timo Kiander 8.53 (Nokian saappailla)



Mäkiveto Linnankosken harjun 420m pitkällä ja 23 nousumetrin radalla 27.3. klo 18.00

+2 astetta lämmintä, pilvistä ja 5m/s itätuulta. Pyöräilyssä sivuttiin Antin viime vuoden reittiennätystä 0.55, mutta juoksussa jäätiin kauas Matin vuonna 2022 tekemästä reittiennätyksestä 1.12.

Juoksu

1. Timo Kiander 1.54 (ennätys)

2. Veli Hyypöläinen 2.14 (ennätys 1.58/ 2022)

Pyöräily

1. Antti Kosonen 0.55 (sivusi ennätystä) MTB

2. Aaro Hyypöläinen 1.18 (ennätys) MTB

3. Anna Keskisaari 1.37 (ennätys 1.33/ 2022) MTB



Maastopyöräilyä ja -juoksua Lempukan 2,2km:n viiden kiven talvilenkillä 21.3. klo 18.00

+1 astetta lämmintä, pilvistä ja 3m/s etelätuulta. Kallion veljesten tampparilla auraamia polkuja hyödyntäen käytämme tätä kierrosta myöhemminkin talvipyöräilyssä ja juoksussa. Juoksun kierros ja pyöräilyn ensimmäinen kierros menivät tutustuen reittiin. Reitti sai kehuja ja viisi huomattavan suurta kiveäkin löytyi kierroksen nimen mukaisesti pienempien kivien lisäksi aivan polun vieriltä.

Juoksu 2,2km

1. Olesia Kullberg 12.40

Pyöräily (3x2,2km) 6,6km

1. Aaro Hyypöläinen (14.23+12.40+10.21) 37.24

2. Veli Hyypöläinen (14.23+12.41+10.23) 37.27


KTK-kortteliajo ja -juoksu 13.3. klo 17.30 

+2 astetta lämmintä, pilvistä ja 3m/s etelätuulta. Juoksijoita ei tullut paikalle tällä kertaa.

Pyöräily (5x1.05km) 5,25km

1. Aaro Hyypöläinen (k.a. 2.57/krs) 14.47  27,5"TJMTB

2. Veli Hyypöläinen (3.15+3.17+3.21+3.20+2.59) 16.12  29"JPMTB



Ampumahiihtoa Ukonniemen penkalla 5.3. klo 17.00

-2 astetta pakkasta, aurinkoista ja lähes tyyntä. Ladut olivat vähän liiankin lennokkaat päivän plusasteiden jäljiltä jäädyttyään illaksi. Aaro kaatui kolmannen sakkoringin jälkeen kun kantit eivät pitäneet kunnolla.

Hiihtoa 1km + makuuammunta + 75m:n sprinttisakkoringit + hiihtoa 1km

1. Jussipekka Kihlanki (2.14+1.45+3 sakkoa+3.16 sakkorinkeineen) 7.15

2. Aaro Hyypöläinen (2.14+2.06+3 sakkoa+3.30 sakkorinkeineen) 7.50



Hiihtoa Itä-Siitolan 1,5km:n kuntoradalla 27.2. klo 17.00

+1 aste lämmintä, pilvistä ja 1m/s koillistuulta. 

Perinteinen (2x1,5km) 3,0km

1. Olesia Kullberg 13.04

Vapaa (2x1,5km) 3,0km

1. Antti Kosonen (3.55+4.09) 8.04

2. Anna Keskisaari (5.18+5.35) 10.53

3. Aaro Hyypöläinen 12.52 

4. Veli Hyypöläinen (6.39+6.38) 13.17



Hiihtoa osittain valaistulla Mikonpuiston 1km:n kuntoradalla 21.2. klo 17.30

-3 astetta pakkasta, pilvistä ja 3m/s etelätuulta.

Vapaa (3x1km) 3,0km

1. Aaro Hyypöläinen 12.59 (ennätys)

Perinteinen (3x1km) 3,0km

1. Veli Hyypöläinen (4.57+4.55+4.23) 14.15 (ennätys)

2. Olesia Kullberg 14.42 (ennätys)

3. Timo Kiander (5.58+5.48+5.26) 17.12 (ennätys)



Hiihtoa Niskalla 15.2. klo 17.30

-6 astetta pakkasta, pilvistä ja 3m/s kaakkoistuulta. Uuden vitilumen jälkeen aurattu, mutta ei vielä kovettunut latu. Eli melko hidas keli.

Perinteinen pimeä kolmonen

1. Aaro Hyypöläinen 11.53

Perinteinen valaistu kolmonen

1. Olesia Kullberg 13.35 (kauden paras)

2. Timo Kiander 18.15 (ennätys)

Perinteinen vitonen

1. Veli Hyypöläinen 24.01 (ennätys)

Vapaan pikatonni

1. Aaro Hyypöläinen 3.32 (ennätys)



Hiihtoa Linnankosken harjulla 5.2. klo 17.00

-3 astetta pakkasta, pilvistä ja 2m/s pohjoistuulta. Veli ja Aaro hiihtivät maaliin jo n. klo 16 mennessä, mutta muita kellotettavia ei sitten tullutkaan klo 17.00.

Perinteinen 3,0km 

1. Veli Hyypöläinen (kp. 6.00+paluu 6.26) 12.26 (ennätys)

2. Aaro Hyypöläinen 12.42 (ennätys)



Hiihtoa Itä-Siitolan 1,5km:n kuntoradalla 2.2. klo 16.30

-3 astetta pakkasta, aurinkoista ja 4m/s lännen ja luoteen välistä tuulta.

Perinteinen (2x1,5km) 3,0km

1. Veli Hyypöläinen (6.31+6.06) 12.37

2. Timo Kiander (7.39+7.57) 15.36 (ennätys)

Vapaan sprintti 1,5km

1. Aaro Hyypöläinen 5.08 (ennätys)

2. Veli Hyypöläinen 5.41



Hiihtoa Niskalla: Ylimääräiset kellotukset 30.1. klo 14.00

-1 aste pakkasta, aurinkoista ja 2m/s lounaistuulta. Matilla meni aikaa hukkaan kun lapset hiihtivät rinnakkain edessä kesken suorituksen.

Vapaan pikatonni

1. Matti Hyypöläinen 2.37 (ennätys, ensikokeilu)

2. Veli Hyypöläinen  2.58 (ennätys)



Hiihtoa Niskalla 24.1. klo 18.00

0 astetta lämmintä, pilvistä, lievää räntäsadetta ja 2m/s etelätuulta. Laduilla oli hidasteena kostea 2-3cm:n räntäkerros.

Valaistu perinteinen kolmonen

1. Olesia Kullberg 14.37

Pimeä perinteinen kolmonen

1. Veli Hyypöläinen 15.38

Pimeä vapaa kolmonen

1. Aaro Hyypöläinen 11.32 (ennätys)

Vapaa pikatonni

1. Veli Hyypöläinen 3.55



Hiihtoa Linnankosken harjulla 15.1. klo 18.00

-11 astetta pakkasta, pilvistä ja 2m/s koillistuulta.

Perinteinen 3,0km 

1. Antti Kosonen 11.12

2. Aaro Hyypöläinen 14.57 (ennätys)

3. Veli Hyypöläinen (kp.7.36+paluu7.36) 15.12

4. Timo Kiander 21.57 (ennätys)



Hiihtoa Itä-Siitolan 1,5km:n radalla 10.1. klo 18.00

+1 aste lämmintä, pilvistä ja 5m/s luoteistuulta.

Perinteinen 3.0km (2x1,5km)

1. Olesia Kullberg (6.37+6.36) 13.13

2. Veli Hyypöläinen (7.25+7.08) 14.33

3. Aaro Hyypöläinen (7.25+7.16) 14.41

4. Timo Kiander (8.41+8.41) 17.22

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti