Etelä-Karjalan sekatreenikisat 2024
PtR:n omat ylimääräiset harjoitukset Niskalla 3.5. klo 16.00
+15 astetta lämmintä, aurinkoista ja 3m/s pohjoistuulta. Hölkkäsimme alkuverryttelyksi 12min, mutta kukaan ei juossut Cooperina sitä. Hiljaa hölkkäillen 12min kuluu todella nopeasti, sillä esim. Velillä oli ajan päätyttyä n. 1850m ja Aarollakin vain 1900m. Tämä alkuverryttelyjuoksu on aina näissä ylimääräisissä harjoituksissa ohjelmassa. Jos joku kokee haluavansa vetäistä Coopervauhdilla, niin siinähän se on mahdollista kun 12min aina kestää tämä alkuhölkkä.
Keihäs (ikäluokkien keihäillä)
1. Aaro 26,02m 700g (ennätys 700g:lla, jää vielä varsinaisesta ennätyksestä)
2. Matti 20,67m 800g
3. Veli 19,06m 700g
Pituus
1. Matti 3,58m
2. Aaro 3,16m
3. Veli 1,9m (käytännössä juoksuaskel:)
Vappurieha pyöräilyn ja juoksun merkeissä Teppanalassa 30.4. klo 17.30
+16 astetta lämmintä, aurinkoista ja 4m/s länsituulta.
Maaratasprintti alkukorttelin ovaalilla vastapäivään (3x250m) 750m
1. Antti Kosonen (0.29,19+0.27,56+0.27,88) 1.24,63 (reittiennätys)
2. Aaro Hyypöläinen (0.35,28+0.35,20+0.35,35) 1.45,83 (ennätys)
3. Veli Hyypöläinen (0.39,17+0.34,84+0.35,20) 1.49,21 (ennätys)
Maastojuoksu 30min (1,5km/krs)
1. Timo Kiander 30.37 3krs
GX 30min (1,5km/krs)
1. Antti Kosonen 33.32 8krs TJMTB
2. Aaro Hyypöläinen 33.59 7krs TJMTB
3. Veli Hyypöläinen (5.55+5.49+5.33+6.00+5.33+5.24) 34.13 6krs CX
Maastopyöräilyä ja juoksua Rönkän 600m:n MTB-radalla 24.4. klo 18.00
+5 astetta lämmintä, puolipilvistä ja 2m/s kaakkoistuulta.
Pyöräily 45min
1. Kasperi Nieminen 46.19 21krs TJMTB
2. Pasi Vento 47.15 17krs TJMTB
Juoksu 15min
1. Antti Kosonen 16.10 6krs
2. Aaro Hyypöläinen 19.56 6krs
3. Timo Kiander 17.50 5krs
4. Veli Hyypöläinen 16.47 4krs
Juoksu 600m
1. Lumi Kosonen 7.10 1krs
Rautalarämppi ja juoksu 16.4.
+8 astetta lämmintä, puolipilvistä, muutama kuuropisarakin tipahti ja 3m/s länsituulta. Rata oli ja pysyi kuivana.
Rämppi (10x110m) 1100m
1. Aaro Hyypöläinen (20s+18+19+20+20+21+21+21+20+19) 3.20 (reittiennätys)
2. Veli Hyypöläinen (21s+20+21+21+21+20+21+21+20+18) 3.24 (ennätys)
Rämppiratakierros 110m juosten
1. Lumi Kosonen 0.40,03 (reittiennätys)
Rautalan korttelijuoksu (4x600m) 2,4km
1. Antti Kosonen 9.00 (reittiennätys)
2. Timo Kiander 12.46 (ennätys)
3. Anna Keskisaari 13.09 (ennätys)
Tarsan rämppi ja maastojuoksu Teppanalassa 10.4.
+17-19 astetta lämmintä, puolipilvistä ja 6m/s etelätuulta. Rämppirata oli märkä ja pehmeä eli hieman hidas. Juoksureitillä oli jäisistä kohdista johtuen liukkaus suurempana haittana kuin märkyys.
Rämppi (170m/krs) 1700m
1. Pasi Vento (32s+34+35+35+36+38+38+39+38+31) 5.56 (reittiennätys)
2. Veli Hyypöläinen (38s+39+40+40+39+39+40+40+40+31) 6.26 (ennätys)
3. Aaro Hyypöläinen (38s+36+38+40+38+39+41+40+40+37) 6.27 (ennätys)
Maastojuoksu 1,2km
1. Antti Kosonen 4.20
2. Anna Keskisaari 6.43
3. Timo Kiander 8.53 (Nokian saappailla)
Mäkiveto Linnankosken harjun 420m pitkällä ja 23 nousumetrin radalla 27.3. klo 18.00
+2 astetta lämmintä, pilvistä ja 5m/s itätuulta. Pyöräilyssä sivuttiin Antin viime vuoden reittiennätystä 0.55, mutta juoksussa jäätiin kauas Matin vuonna 2022 tekemästä reittiennätyksestä 1.12.
Juoksu
1. Timo Kiander 1.54 (ennätys)
2. Veli Hyypöläinen 2.14 (ennätys 1.58/ 2022)
Pyöräily
1. Antti Kosonen 0.55 (sivusi ennätystä) MTB
2. Aaro Hyypöläinen 1.18 (ennätys) MTB
3. Anna Keskisaari 1.37 (ennätys 1.33/ 2022) MTB
Maastopyöräilyä ja -juoksua Lempukan 2,2km:n viiden kiven talvilenkillä 21.3. klo 18.00
+1 astetta lämmintä, pilvistä ja 3m/s etelätuulta. Kallion veljesten tampparilla auraamia polkuja hyödyntäen käytämme tätä kierrosta myöhemminkin talvipyöräilyssä ja juoksussa. Juoksun kierros ja pyöräilyn ensimmäinen kierros menivät tutustuen reittiin. Reitti sai kehuja ja viisi huomattavan suurta kiveäkin löytyi kierroksen nimen mukaisesti pienempien kivien lisäksi aivan polun vieriltä.
Juoksu 2,2km
1. Olesia Kullberg 12.40
Pyöräily (3x2,2km) 6,6km
1. Aaro Hyypöläinen (14.23+12.40+10.21) 37.24
2. Veli Hyypöläinen (14.23+12.41+10.23) 37.27
KTK-kortteliajo ja -juoksu 13.3. klo 17.30
+2 astetta lämmintä, pilvistä ja 3m/s etelätuulta. Juoksijoita ei tullut paikalle tällä kertaa.
Pyöräily (5x1.05km) 5,25km
1. Aaro Hyypöläinen (k.a. 2.57/krs) 14.47 27,5"TJMTB
2. Veli Hyypöläinen (3.15+3.17+3.21+3.20+2.59) 16.12 29"JPMTB
Ampumahiihtoa Ukonniemen penkalla 5.3. klo 17.00
-2 astetta pakkasta, aurinkoista ja lähes tyyntä. Ladut olivat vähän liiankin lennokkaat päivän plusasteiden jäljiltä jäädyttyään illaksi. Aaro kaatui kolmannen sakkoringin jälkeen kun kantit eivät pitäneet kunnolla.
Hiihtoa 1km + makuuammunta + 75m:n sprinttisakkoringit + hiihtoa 1km
1. Jussipekka Kihlanki (2.14+1.45+3 sakkoa+3.16 sakkorinkeineen) 7.15
2. Aaro Hyypöläinen (2.14+2.06+3 sakkoa+3.30 sakkorinkeineen) 7.50
Hiihtoa Itä-Siitolan 1,5km:n kuntoradalla 27.2. klo 17.00
+1 aste lämmintä, pilvistä ja 1m/s koillistuulta.
Perinteinen (2x1,5km) 3,0km
1. Olesia Kullberg 13.04
Vapaa (2x1,5km) 3,0km
1. Antti Kosonen (3.55+4.09) 8.04
2. Anna Keskisaari (5.18+5.35) 10.53
3. Aaro Hyypöläinen 12.52
4. Veli Hyypöläinen (6.39+6.38) 13.17
Hiihtoa osittain valaistulla Mikonpuiston 1km:n kuntoradalla 21.2. klo 17.30
-3 astetta pakkasta, pilvistä ja 3m/s etelätuulta.
Vapaa (3x1km) 3,0km
1. Aaro Hyypöläinen 12.59 (ennätys)
Perinteinen (3x1km) 3,0km
1. Veli Hyypöläinen (4.57+4.55+4.23) 14.15 (ennätys)
2. Olesia Kullberg 14.42 (ennätys)
3. Timo Kiander (5.58+5.48+5.26) 17.12 (ennätys)
Hiihtoa Niskalla 15.2. klo 17.30
-6 astetta pakkasta, pilvistä ja 3m/s kaakkoistuulta. Uuden vitilumen jälkeen aurattu, mutta ei vielä kovettunut latu. Eli melko hidas keli.
Perinteinen pimeä kolmonen
1. Aaro Hyypöläinen 11.53
Perinteinen valaistu kolmonen
1. Olesia Kullberg 13.35 (kauden paras)
2. Timo Kiander 18.15 (ennätys)
Perinteinen vitonen
1. Veli Hyypöläinen 24.01 (ennätys)
Vapaan pikatonni
1. Aaro Hyypöläinen 3.32 (ennätys)
Hiihtoa Linnankosken harjulla 5.2. klo 17.00
-3 astetta pakkasta, pilvistä ja 2m/s pohjoistuulta. Veli ja Aaro hiihtivät maaliin jo n. klo 16 mennessä, mutta muita kellotettavia ei sitten tullutkaan klo 17.00.
Perinteinen 3,0km
1. Veli Hyypöläinen (kp. 6.00+paluu 6.26) 12.26 (ennätys)
2. Aaro Hyypöläinen 12.42 (ennätys)
Hiihtoa Itä-Siitolan 1,5km:n kuntoradalla 2.2. klo 16.30
-3 astetta pakkasta, aurinkoista ja 4m/s lännen ja luoteen välistä tuulta.
Perinteinen (2x1,5km) 3,0km
1. Veli Hyypöläinen (6.31+6.06) 12.37
2. Timo Kiander (7.39+7.57) 15.36 (ennätys)
Vapaan sprintti 1,5km
1. Aaro Hyypöläinen 5.08 (ennätys)
2. Veli Hyypöläinen 5.41
Hiihtoa Niskalla: Ylimääräiset kellotukset 30.1. klo 14.00
-1 aste pakkasta, aurinkoista ja 2m/s lounaistuulta. Matilla meni aikaa hukkaan kun lapset hiihtivät rinnakkain edessä kesken suorituksen.
Vapaan pikatonni
1. Matti Hyypöläinen 2.37 (ennätys, ensikokeilu)
2. Veli Hyypöläinen 2.58 (ennätys)
Hiihtoa Niskalla 24.1. klo 18.00
0 astetta lämmintä, pilvistä, lievää räntäsadetta ja 2m/s etelätuulta. Laduilla oli hidasteena kostea 2-3cm:n räntäkerros.
Valaistu perinteinen kolmonen
1. Olesia Kullberg 14.37
Pimeä perinteinen kolmonen
1. Veli Hyypöläinen 15.38
Pimeä vapaa kolmonen
1. Aaro Hyypöläinen 11.32 (ennätys)
Vapaa pikatonni
1. Veli Hyypöläinen 3.55
Hiihtoa Linnankosken harjulla 15.1. klo 18.00
-11 astetta pakkasta, pilvistä ja 2m/s koillistuulta.
Perinteinen 3,0km
1. Antti Kosonen 11.12
2. Aaro Hyypöläinen 14.57 (ennätys)
3. Veli Hyypöläinen (kp.7.36+paluu7.36) 15.12
4. Timo Kiander 21.57 (ennätys)
Hiihtoa Itä-Siitolan 1,5km:n radalla 10.1. klo 18.00
+1 aste lämmintä, pilvistä ja 5m/s luoteistuulta.
Perinteinen 3.0km (2x1,5km)
1. Olesia Kullberg (6.37+6.36) 13.13
2. Veli Hyypöläinen (7.25+7.08) 14.33
3. Aaro Hyypöläinen (7.25+7.16) 14.41
4. Timo Kiander (8.41+8.41) 17.22
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti